ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > 地獄の釜の蓋が開く時
日記
2017年2月7日(火)
体重50.5kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

○

階段を使う(前日記録)

○

開脚ストレッチ

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

プランク(前日記録)

未記入

歯磨きスクワット30回

未記入

朝歯磨きスクワット

○

ブラシでヘッドマッサージ

○

地獄の釜の蓋が開く時

08:45
体重50.5kg

それは…旅行(o^^o)

ふふふ、たんまりと美味しいものを好きなだけ頂く度に出ていました。
楽しかったな〜
また、行きたい♪

次の旅行を楽しみに今日から平常運転。
広がり切った胃を元に戻さねば(^_^;)

太ったら戻す、淡々とね(^_^;)
しかし、運動できない日々が続いてて肩がこる〜


コメント
2017年2月7日 09:05
お帰りなさーい
どちらへ行ったんですか?
2017年2月7日 09:33
かけさん

チョット南の島へ(o^^o)
2017年2月7日 15:29
えー南の島?どうでしょう?いいなぁ〜♪
2017年2月7日 15:33
寒い時期ですから、南の方がうらやましいですー。
わたしは、、秋に台湾行ってから、太ったままです〜。
2017年2月7日 15:59
ゆきぱんださん

ふふふ(*^_^*)
温かかったわ♪もう、東京に帰りたくないとか思ったり(*^_^*)

でも、帰ってきて仕事に追われているという現実・・・(涙)

次の旅行を楽しみに頑張るね。
2017年2月7日 16:01
なこさん

寒くても京都に行きたいいそべえです(*^_^*)

台湾も良いですね〜
絶対美味しい物三昧ですよね。

旅行、また行きたくなってます〜←帰ってきたばかり
2017年2月7日 16:54
私も旅行大好きです!南の島〜いいな〜

旅行のために仕事してるかも〜(笑)
2017年2月7日 18:09
あんずひめさん

旅行、楽しいですよね〜♪
もう、食べまくり、遊びまくりでした。
こんな旅、何度でも行きたいな〜
今回は、娘が宿泊したホテルでエステにチャレンジ(私はいつものとおりマッサージ)。
虜になっておりました故、これは誘えばまた一緒に旅行してくれるかも(腹黒いそべえ談)。

そうですね。旅行のために仕事してるのかも〜♪
バリバリ、旅行のために働きます(*^_^*)

2017年2月7日 21:34
うふふ♪楽しんでいらした様子が伝わります♪

南の島いいなぁ〜
マッサージもいいなぁ〜
2017年2月7日 23:22
いいさん

はい、楽しみまくっておりました(o^^o)
マッサージも気持ち良かったです。また、行きたい〜
 
 
2017年2月8日 22:12
なんか、タイトルが、す・て・き!

私も釜の蓋あけた〜〜い。
2017年2月9日 07:33
どらるんさん

おはようございます(o^^o)
どらるんさんはあまり開きませんか?偉い!
私はついパカパカさせちゃうんですよね(^_^;)

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.4kg
現在50.1kg 21.2%
あと0.6kg あと1.2%
目標49.5kg 20.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.7s

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