日記
2017年2月7日(火)
体重65.1kg   体脂肪率35.7%

朝一体重測定

○

一日一回大笑い

未記入

学習〜

23:45
体重65.1kg  体脂肪率35.7%

148日目。

やってしまった"(-""-)"
寝る前に菓子パン二個食べた|д゚)

ここ最近ビール飲む暇がなくて飲まずに過ごせていたのに…
パンかよ!!

我ながら学習しないアホにひくわ〜

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
探し物は何〜〜〜かぁ〜?
見つけにくい〜〜〜〜〜かぁ〜?

万歩計が見つからない( ;∀;)
ウォーキング中止から一ヶ月。
明日から再開する!!!!!!!!!

寒い寒いって言ってられない(-_-;)
このド田舎はいつまでたっても寒いんですもの
春まで待っていたら娘ちゃんが卒業してしまうよ〜|д゚)
もっと言うと中学に入学してしまう……

さすがにあたしが63キロになるまで待ってはくれないだろう。(当たり前か!!)
体調の回復とリズムを合わせてやっていこう!(^^)!


コメント
2017年2月7日 08:40
おはよう〜
おひさ〜

あるあるですよ〜
私もそんなのの繰り返しで年末記録に戻すのに今までかかってしまったよ;;
お互いファイトですっ!

病院待合でついクスッとしてしまった今朝なのでした〜^^
2017年2月7日 22:14
あぷーさん、風邪治った?

2月は最高気温と最低気温の差が大きいから、インフルも風邪も流行るんだよね。

お子様達も風邪を引きません様に……。


菓子パン位、平気、平気。
私なんて日付が変わってから夜ご飯とかあったしねー。
罪悪感から、朝まで起きてたくらいだよ(;・∀・)

体が健康じゃないとダイエットなんてできないんだし、体調を戻すことが一番だよん♪


2017年2月7日 23:25
ぷぅ。さん
笑って頂けて少し救われたぁ〜( ;∀;)
結構久しぶりの菓子パンで、ムシャムシャと食べてしまい…

我に返った瞬間ドン引きしたよ〜

ほぼほぼ足踏みですが、地道にやっていくよ〜
はい!ファイトです。


むっちりママさん
風邪?のような症状は落ち着いてきたよ〜!(^^)!

そう!朝まで起きていたい気持ちわかる!!!!
無性に身体を揺すってみたり…(わたしだけかな?)
まずは、ウォーキングができるところまで体調を戻します!


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40代前半 女性 身長:160.0cm
田舎暮らしの2児の母です。
子育てと仕事のストレスで一気に膨張してしまったこの体を
引き締めたい。

2016年9月10日スタート
開始時66.6kg 34.1%
-1.6kg +1.9%
現在65.0kg 36.0%
あと2kg
目標63.0kg   

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.3s

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saho
40代前半 女性 
154.0cm 56.0s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

紫陽花
30代前半 女性 
162.5cm 73.0s

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