日記
2017年2月5日(日)
体重58.4kg   体脂肪率28.8%

朝体重を計る

○

足パカ体操×30

○

猛烈に反省している

08:10
体重58.4kg  体脂肪率28.8%

昨日友達と飲みに行き、調子乗って

刺身系からスタート

アボガド巻き食す

いつもより飲む

酒のアテがすすむ

〆に蕎麦を食べる

帰宅途中に何故かコンビニに寄り、チョコムースとチョコパンを買う

帰宅後、いい感じで酔っ払って、べろべろじょうたいでブログ更新(半分記憶がない)

当然、コンビニで買ったものを食べる

なぜか家にあった貰い物のマドレーヌも食べてる。しかも3つ。



結果が今朝の体重です。

そして若干二日酔いです。

飲み方反省してます。無駄食いも反省してます。

でもいったお店はめっちゃ良かったのでまた行きたい。


コメント
2017年2月6日 09:53
はじめまして(*^^*)

私も同じです(笑)
酔っぱらうと自制が効かず、いつも飲みすぎ食べ過ぎてしまいます。

反省はするけど、毎回同じ事を繰り返してしまいますf(^^;

二日酔は大丈夫ですか?
2017年2月6日 21:47
りえぽんさん

コメありがとうございます^^

アルコールの魔力、恐ろしいですよね。
でもやめられない〜(笑)

やめられないけど(やめる気もないけど)お酒や食事と上手に付き合いながら、うまいこと痩せていきたいと思ってます。

二日酔いは昼前にはアルコール抜けたみたいで大丈夫でした(;´∀`)

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40代後半 女性 身長:161.0cm
<2017年>
1/1→61.9/32.5
2/1→58.4/29.3
3/1→56.3/27.6
11/23→54.3/25.0

<2018年>
1/8→56.6/27.8
2017年1月2日スタート
開始時61.9kg 32.5%
-7.1kg -7.7%
現在54.8kg 24.8%
あと2.8kg あと1.8%
目標52.0kg 23.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

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