日記
2017年2月5日(日)

お通じの有無

未記入

ながら食べをしない

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

朝食

08:14

ごはん200gくらい
キャベツのネギ塩だれ
納豆


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30代前半 女性 身長:154.5cm

ベスト体重:51.8kg / 23.9% ※2015.5.6
開始時の体重・体脂肪率&目標更新:2017.11.19
2014年5月11日スタート
開始時59.4kg 31.5%
+1kg +1.3%
現在60.4kg 32.8%
あと7.9kg あと8.8%
目標52.5kg 24.0%

 

  2018年12月  
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30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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女性 
156.0cm 64.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.0s

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