ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 2/5(日)講演会とミニコンサート
日記
2017年2月5日(日)
体重44.1kg   体脂肪率21.1%

最近すっかり4時台の超早起きができなくなった
寒さゆえ(^^ゞ
今朝なんて家族皆お休みなもんだから 私も6時半までお布団の中でモゾモゾとラジオを聴いていた  
わんこも「起きろ!飯!」と吠えもせずケージの中で丸くなってたし
少しは暖房費の節約になるか ←言い訳^^;


今日は某芸能人(歌い手)の講演会を聞きに行く予定
往年のヒット曲も歌ってくれるらしいので楽しみ(o^^o)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

講演会のあと 
人気のあるパン屋さんに寄りケーキとコーヒーでおしゃべりした
元々雨で薄暗かったので夕方が近づいていることに気づかず
17時前に慌てて店を出た
今夜は買ってきたお総菜で許してちょ(^^ゞ

今日は歩いてないし 踏み台もやってない
44超えのイエローカード体重なので 夕食は軽くする予定


コメント
2017年2月5日 12:52

帰宅(*^o^*)

やはり昼過ぎまでかかった 話する事もないのに ダラダラと(∋_∈)

年寄りおばちゃんらの 憩いの行事だから 廃止は出来ないんだろうなぁ〜

2017年2月5日 18:21


イエローカードなら まだいいよ〜(^O^)
こっちは レッドカードだよ〜(∋_∈)

今晩は酒もないし
休肝日にしました
(;_;)

我慢です…
2017年2月5日 20:29


美味しそうなケーキだ
(^O^)

休肝日にした
明日の為に(∋_∈)

お腹すいた 眠い
寝てしまおう(笑)

また明日〜

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +1.1%
現在44.6kg 23.1%
目標達成!! あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年12月  
                 
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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