日記
2017年2月5日(日)
体重63.0kg   体脂肪率31.2%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

摂取カロリー1200kcal前後

未記入

63.0kg   31.2%

06:22
体重63.0kg  体脂肪率31.2%


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21歳 女性 身長:163.5cm
☆自分に自信が持ちたい
☆第一目標 58kg 30%
☆第二目標 55kg 28%
☆最終目標 53kg 25%
再開:2018.11
2016年8月19日スタート
開始時62.6kg 32.9%
+0.5kg -0.4%
現在63.1kg 32.5%
あと11.1kg あと7.5%
目標52.0kg 25.0%

 

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.4s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

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