ダイエット日記 > ちょんさんのマイページ > 国立病院ダイエット4日目
日記
2017年2月5日(日)
体重61.6kg

お菓子食べない

×

ジュース飲まない

×

腹八分目

○

間食なし

×

飲み物は水orお茶

×

7時以降は何も食べない

○

お風呂に浸かる

○

お通じ

○

1食400カロリー

○


今なら3日目とゆうか、4日目とゆうか...

とりあえず今のとこほぼ2kg減ってるね♪

4日で2kgはでかい!!!

食べたいもの食べてるからそんなにストレスない♪

6時以降何も食べへんのも辛くない!
やぱカロリー制限はあるけど好きなもの食べてるからかな♪


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22歳 女性 身長:163.0cm
今年中には絶対50`きる!
もぉほんまに、きめた。
絶対。
2015年2月25日スタート
開始時62.0kg
-0.4kg
現在61.6kg
あと11.6kg
目標50.0kg

 

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

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ののか
女性 
159.0cm 63.5s

ひより
女性 
163.5cm 49.1s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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