日記
2017年2月4日(土)
収支カロリー -277 kcal
摂取カロリー 1,275 kcal
消費カロリー 1,552 kcal

夜は炭水化物は極力避ける。糖質もNG

○

お通じ記録用

○

低糖質・低カロリーに心掛ける(目標一日1200カロリー)

○

今日も食事は注意出来た方かな⁉
太巻きはヤバかっただろうけど、カロリーは抑えれたから良しとしよう(*≧∀≦*)
晩御飯も炭水化物や糖質は不摂取したしね🎵

明日のランチはちょっぴりハジケちゃう(  ̄▽ ̄)
こぉだから痩せないんだろうな(笑)


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女性 身長:152.0cm
頑張らねば。。。

そんな思いで登録( ̄^ ̄)Ω
2017年2月2日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+0.2kg ±0%
現在55.2kg 31.0%
あと8.2kg あと8%
目標47.0kg 23.0%

 

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154.0cm 54.1s

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155.0cm 56.0s

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