日記
2017年2月4日(土)
収支カロリー -316 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 2,066 kcal

レッグマジック60× 2セット

○

お風呂上がりの柔軟体操

未記入

保湿剤マッサージ!

×

腹筋セット

×

ジュースじゃなくてお茶〜!

○

間食なし♪

○

やることやる。

○

バレエかランニング!

○

夜ご飯は野菜

未記入

こんばんは、
日記を書くのは久しぶりです☆
頑張るために、少しずつでも記録を残していこうと思います!!

普段は過酷な土曜日!!!
でも今日は朝からバイトがなかったのでお昼はゆっくりと友達とご飯は行くことができましたo(^u^)oおかゆの可愛いお店♪
おいしかったな♪

お昼の後はダンスレッスン♪
いつもは楽しいレッスンですが、今日は振り覚えが悪すぎで、なかなかに悲惨でした( ; ; )焦ってもしかたがないから覚えれるように努力しよう〜〜!!終わったあとに、先生から直々にそろそろ、綺麗に痩せてね、と。言われました。ダンスの先生から言われたのは初めて!!でもはっきりと言ってくれてよかった。来週は少し締まった姿を見せたいなぁ、

その後はバレエ!
今日は配役発表がありました。受験のスランプが正直とってもくやしい。でも、後悔しても仕方ないもんね〜〜!!
前向きに頑張るぞ♪
今日は間食してないからはなまる!!!
明日は外食あるけどレッスン頑張ろう!!


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22歳 女性 身長:160.0cm
2018年2月6日 55kg
2月28日 54Kg
3月15日 53kg
3月31日51kg

4月15日、29日 45キロ(T_T)

一緒に頑張っていただける方
コメントよろしくお願いします!!
2015年8月12日スタート
開始時60.4kg 31.8%
-4kg -6.8%
現在56.4kg 25.0%
あと11.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

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