日記
2010年12月12日(日)
体重50.7kg

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

未記入

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

○

水2リットル

○

\再始動五十一日目/

00:00
体重50.7kg

 ↑昨日、購入したものinドンキ
  つーちゃんばっかりだwww
  マスカラいい感じだったよ´`*


ご飯+鮭フレーク(約200kcal)
湯豆腐


ガリ
オレンジジュース(2杯)

昼夜
ご飯(約185kcal)
唐揚げ(四個)
揚げさん味噌汁
レタス+チーズドレッシング



チョイス2袋(192kcal)


チョイス2袋(192kcal)


痩せたすなぁ〜(>_<)


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20代前半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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