日記
2017年2月3日(金)
体重63.6kg

早寝早起き

○

サプリをとる

×

間食しない

○

毎食食べる

○

ストレッチ

×

久しぶり

07:32
体重63.6kg

お久しぶりの日記です。
トレーニングもおわり今は自分で少しずつ体重を減らしていっています。
自分だけでやるって本当に大変だなぁ。と痛感中です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)


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30歳 女性 身長:160.0cm
せっかく86から70になったのにまた同じ体重にリバウンド。。
また頑張る!
2016年9月28日スタート
開始時86.5kg
-24.7kg
現在61.8kg
目標達成!!
目標70.0kg

 

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たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.4s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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