日記
2017年2月3日(金)
体重63.6kg

早寝早起き

○

サプリをとる

×

間食しない

○

毎食食べる

○

ストレッチ

×

久しぶり

07:32
体重63.6kg

お久しぶりの日記です。
トレーニングもおわり今は自分で少しずつ体重を減らしていっています。
自分だけでやるって本当に大変だなぁ。と痛感中です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)


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29歳 女性 身長:160.0cm
せっかく86から70になったのにまた同じ体重にリバウンド。。
また頑張る!
2016年9月28日スタート
開始時86.5kg
-24.7kg
現在61.8kg
目標達成!!
目標70.0kg

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.8s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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