日記
2017年2月3日(金)
体重64.9kg   体脂肪率44.2%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

64.9kg   44.2%

06:39
体重64.9kg  体脂肪率44.2%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1kg -1.1%
現在64.0kg 42.8%
あと5kg あと7.8%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年11月  
        
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.3s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.0s

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