日記
2017年2月3日(金)
体重61.8kg

1300kcal

未記入

5000歩

未記入

間食なし

○

お通じ

○

夜は炭水化物抜き

×

お風呂上がりのストレッチ

未記入

朝は麦ごはん

○

順調♪

06:21
体重61.8kg

62キロ台脱出しました♪やったー(*´∇`*)

生理前だったから、減らなかったのかな?

よし!この調子で頑張るぞ!!

昨日、美容院に行って、ストパかけてきました!
だから髪サラサラ!!

そういえば、昨日初めてコンビニのサラダチキン食べたんですけど、美味しいですね!!びっくりしました!
こりゃハマりそうだ。笑

ってことで、今日も一日いい日にしましょう!


コメント
2017年2月3日 06:45
早速のコメントありがとうございます(*^_^*)

62キロ台脱出おめでとうございます☆
次の台にいくと嬉しいですよね♪

ストパかけたんですね(o^^o)
ダイエットも順調で髪もサラサラで気分良いですねo(^▽^)o
2017年2月3日 07:33
おめでとうございますー!頑張ってきたからこそですね!
サラダチキン結構皆さん食べてますよね!美味しいんだ〜♪
2017年2月3日 11:02
セブンのやつかな?セブンのプレーンサラダチキン薄切りにして、セブンで売ってるペペソースかけると→ローソンのチキンペペパスタの味になるから!

もし気になったらやってみてください〜(≧▽≦)

 
 
2017年2月3日 20:35
みつきちゃん日記にも書いたんだけど、
心配してくれてありがとねー(o^-^o)
もうすっかり元気だよ♪

ストパいいなぁー(*ノ▽ノ)
癖っ毛で悩んでるから、私も一度かけてみたい!!

サラダチキン一時期すごいハマったんだけど、セブンのハーブ入ってるやつばかり食べてたよ。
学校でもそのままむしゃむしゃ食べてて、友達に汁大丈夫なの?(´・ω・`;)って何回も言われた記憶がある(笑)
2017年2月3日 22:35
◎みるりんさん
ありがとうございます!!
そうなんです!少しでも減ると凄く嬉しいです!!
はい!髪の毛が決まると気分がいいです♪
2017年2月3日 22:37
◎ゆきぱんださん
ありがとうございます!!
サラダチキン美味しいですよ〜!!良かったら食べてみてください!!
2017年2月3日 22:38
◎白と雪さん
凄く気になります!!
今度試してみますね(^-^)ありがとうございます!!
2017年2月3日 22:39
◎まゆみちゃん
良かった〜。心配したよー!!
ストパかけると全然違うよ!!朝がとっても楽!!
ハーブ入りか…。私はプレーンしか食べてないな。
今度食べてみよう!!

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21歳 女性 身長:153.0cm
2年前からうつになりました。
そして、過食に走り、体重はどんどん増加。
過去最高体重の65.6kgまで増えました。
綺麗な体を手に入れるため、可愛い洋服を着たいから、だから、ダイエット開始。(2017年1月3日より)

第一目標 59.9 達成!!2017年2月19日
第二目標 53.0
2017年1月15日スタート
開始時63.3kg
-5.5kg
現在57.8kg
あと4.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

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みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ゆり
女性 
154.0cm 52.9s

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