日記
2017年2月3日(金)
体重54.4kg   体脂肪率28.4%

糖分のあるのみもの禁止

未記入

6時以降たべもの禁止

未記入

夕飯は炭水化物禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

54.4kg   28.4%

06:00
体重54.4kg  体脂肪率28.4%


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50代後半 女性 身長:160.0cm
年末年始で増えた体重戻したい!
とりあえず検診までに53k台目指す!
2017年1月23日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-1.6kg -1.6%
現在54.4kg 28.4%
あと2.4kg あと1.4%
目標52.0kg 27.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 80.1s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みるりん
30代後半 女性 
166.0cm 74.8s

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