ダイエット日記 > まったりさんのマイページ > 体脂肪がやばーい!フェリシモ♪
日記
2017年2月3日(金)
体重48.0kg   体脂肪率25.5%

体重計に毎日のる

○

プランク

○

ラジオ体操

○

スクワット

○

なるべく歩くorジム行く

○

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

○

体脂肪がやばーい!フェリシモ♪

05:20
体重48.0kg  体脂肪率25.5%

た、、、、体脂肪がかなりUP(涙)

ので、
今日はあるくぞ!
できればジムもいくぞ!!

仕事もPTAも忙しいけどいくぞ!!

すべては美のため、自分のため☆

がんばってる自分にご褒美、
最近フェリシモが大好きです♪
猫かわいい!!
猫買いまくってます(笑)


コメント
2017年2月3日 07:11


頑張ります(*^o^*)
2017年2月3日 07:38
頑張ろう!すべては自分に返ってくる
2017年2月3日 07:54
フェリシモ 猫部可愛いよね!
ファジーも歩くぞ!
2017年2月3日 18:25
こんばんは◎
可愛い物は本当に癒されますよね。
そして、同じ本をお持ちとはびっくりです!
すごくいい本ですよね(^o^)
2017年2月3日 22:40
コメントありがとうございました。
凄い、頑張ってらっしゃる。
自分のモチベーションをあげる為の参考にさせていただくべく、お気に入りに登録させて頂きます〜。
2017年2月3日 23:28
いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

これ大事!!(^^)
2017年2月4日 06:19
いつみさん

がんばりましょう!!大丈夫!

ちょたろうさん
いつもありがとうございます!!

ファジーさんもあるいてる!
私も負けなーい(笑)

かおりさん
基本をおさえると応用もできるようになるような…
私はトランペットをしてるんですが
ホンマ基礎って大事です!!


ゆかさん
はじめまして!
どりーむずかむとるぅ〜♪
絶対美人になるよ!
がんばりましょう!!


しづさんなら、この目標、わかってくれると思ってた(笑)

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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!

8月14日までに、51キロになりたい!

目標
6月30日 55キロ (達成!54.8kg)
7月31日 53キロ
8月14日51キロ

最終的には50キロ目標です!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1kg -1.6%
現在56.0kg 32.4%
あと6kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

rion
女性 
158.0cm 53.5s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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