日記
2017年2月2日(木)
体重53.2kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー 126 kcal
摂取カロリー 1,630 kcal
消費カロリー 1,504 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

テレビ体操

×

姿勢よく

○

食べ順

○

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

苦手

00:00
体重53.2kg  体脂肪率30.0%

久しぶりに面倒な作業で
アタマ使って疲れた

お腹空いておやつ多めになってるし(笑)

何が面倒って
スケールがラフなのよ
見た目のイメージで?
70%で?

地味に測って計算してから作図

そして文字が多い!
文字打つのは本業じゃない?
的なソフトなので使い勝手が良くない
実際印刷した時のイメージとフォントサイズ違うし!

しかも
原稿が悪筆なので判読に時間かかる!
その上専門用語に統一感がない!
いちいちイライラ(笑)
おまけに、リミット迫ってるから
原稿の主がちょいちょい来てプレッシャー
ま、なんて書いてあるのか内線かける手間省けたけど(笑)
ある意味タイミング良いのか?w

専門用語に統一感ないのは
本人もびっくりしてた
って原稿書いたの、あなた!
若干キレながら
こっちでいーのね
って確認しましたけどっ



全部終了してからふと

見た目通りに全部作ってから
倍率変更すれば良かった?
とか思いついた…

どっちが早いかは謎。

そして割り切れないから誤差が〜〜
許される程度の誤差なのか〜〜

今度試してみよ。。。
忘れないようにここに書いておく(笑)



コメントする


 


48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+2.8kg +1.4%
現在55.4kg 30.9%
あと1.9kg あと2.9%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      4 5
27 28 29 30 31

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 53.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.4s

一覧へ

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 66.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!