日記
2010年12月12日(日)
体重47.0kg   体脂肪率19.2%

毎朝、体重を測る

○

夜8時までに食事をすます

○

ウォーキング1時間

○

腹筋・腕立て 30回

○

朝と夜の体重差を500?にする

○

まあ…いいかと

00:00
体重47.0kg  体脂肪率19.2%

この5年で、6?増えた私
なんか、こんな40代でも もういいかな〜と

キレイになりたい。痩せたい。と頑張って努力していた30代前半

今では、太った自分にも慣れてしまいこんな生活も楽でね。
入る服がだんだんなくなり、買おうと思っても似合う洋服がなくなり  
痩せたいなぁと一応は思うし やっぱり痩せた自分も夢も描いて捨てきれずいたけど 



「お金がたくさんあればねぇ。」

「エステ行ければ痩せるよね。」

「ストレスがなきゃねぇ。」


なんて口だけは達者で、さすがおばさん(゚∀゚)

夜のビールは美味しい!やめられず 1日缶ビール500×6本の時も(笑)

疲れてるから、甘いものは和菓子も洋菓子も両方いけるだよね〜!と
食べまくり。

たまにお外でご飯を食べるなら、低カロリ〜なものより高カロリーでも美味しいものがいい!! 


おばさんになろうと決めたらなんだか楽しい!太って病気にだけはならなきゃいいさ!

昔は、かなり気にしていて体型をkeepしていたのに

もう40からは、女を捨ててておばさんになる人生を歩むことにしていた私。  

そんな私に
ある事件が起こり 生活を180度変わることになった
50?台になってた私の醜い身体が この3ヶ月で4?痩せた。

これをきっかけに 頑張ってみようかと思う。


  

  


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40代後半 女性 身長:158.0cm
5年振りに 真剣に?ダイエット!!

これをきっかけにあと3?頑張ろうと思う

やっぱり 
キレイにお洒落な40代女性として過ごしたいな♪
2010年12月12日スタート
開始時47.0kg 19.2%
-2kg -3.4%
現在45.0kg 15.8%
あと1kg 目標達成!!
目標44.0kg 17.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

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