日記
2010年12月11日(土)
体重50.8kg   体脂肪率26.1%

お菓子食べない(買わない)

×

EMS

×

お風呂で揉み(脚、お腹11/6〜)

○

セブンブレイク(ちゃんとリンパ11/5〜)

×

トイレ

○

ストレッチ(朝or風呂前or寝る前)

未記入

早歩き 30ふん(11/5〜)

×

超音波(11/4〜)

×

23じ

00:00
体重50.8kg  体脂肪率26.1%


一歩も外出てない!

ハリポタの日

煮込みラーメン(しめじと白菜)
失敗作


昨日のメイクのまんま過ごしたから夜美顔した

まさくん呉で酔っ払い〜


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20代後半 女性 身長:152.0cm
とりあえず40キロ台になりたい\^^/
体重は目安程度で
ライン重視!
2010年4月25日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 26.1%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 54.4s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

ポピー
女性 
151.0cm 54.3s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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