日記
2010年12月12日(日)
体重50.0kg

毎日体重をはかる

未記入

お菓子を我慢する

未記入

日記はかかさない

未記入

一日目

00:00

 朝
 コーンフレーク
 ブラックコーヒー

 昼
 サラダ
 手羽先(三つ
 豆腐ハンバーグ(一つ
 麦芽豆乳(48カロリー

 夜
 魚のムニエル


 今日は便秘解消したから
 明日減ってるかもかも


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20代前半 女性 身長:157.0cm

 はじめまして
 頑張って痩せる
2010年12月12日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-3kg ±0%
現在47.0kg 24.0%
あと4kg あと4%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 46.9s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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