日記
2010年12月12日(日)
体重51.6kg

6時に起きる!

○

雑巾がけ

未記入

部屋はキレイ?

未記入

Blog更新

未記入

食べ物は1000カロリー以内

未記入

歩く

○

スタート☆

00:00
体重51.6kg

今日から真面目にダイエット!!

ちゃんと続いたためしがない私だけど(笑;)

モチベーションの維持が重要だな☆

さっそく今日は朝からスーパー行って、舞茸やもやしなど

ダイエット食の食材を買いに歩いて行ってきた(・∀・)!

ファイト〜!

●朝●
ヨーグルト:250

●昼●
みかん
肉じゃが(じゃが抜き!):100

●間食●
アーモンド:80


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31歳 女性 身長:154.0cm
こんにちは(・∀・)ノ☆

自分磨きの一環でダイエット頑張ってます!

気軽に声かけてください^^
2010年12月12日スタート
開始時51.6kg
±0kg
現在51.6kg
あと7.2kg
目標44.4kg

 

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合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

ゆんゆん
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153.0cm 49.4s

いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

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rikoさん
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158.0cm 45.0s

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150.0cm 51.0s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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