日記
2010年12月12日(日)
体重46.5kg

食べたものを記録する。

○

寝る前にストレッチ、もしくは運動

○

毎日体重を測る

○

よく噛む

○

12月10、11日

00:00
体重46.3kg


わおわお〜


しぃちゃん

統計学さっぱりだよねww
して、ぴーち先生落ち着け(・ω・)
テスト(レポート)やばー
結局、インストールしてないww



2日間の記録!

10日

味噌汁
ご飯
…両方とも少しずつ


おにぎり(小)
みかん(極小)

…この時点でまだうどんがお腹にいるとはどういうことか!


トマト鍋
…シメはチーズリゾットで



11日

トースト
…ハム?ベーコン?的な謎肉×2
納豆(1パック)
チーズ(ひとつまみ)


チャーハン


ラザニア(1/10くらい残した)
シフォンケーキにアイスのせ



10日に急遽、インフルエンザの予防注射をしました。
看護士さんにストレッチもだめと言われる…まじで?
そんなの関係なく、骨盤まわしと腹筋20回くらいした。

11日前撮り。
着物、めんどくさい(・ω・`)
最初は珍しくてテンション高めだったけど飽きてきて苦しさに堪えられなくなた。

撮影中爆笑しすぎた。

慣れない中のカメラマンに若干いらいら←
んな、恥ずかしいことできるか!ひぃぃぃぃ!とか思いながら持ってる花束(造花)を振り回したくなったのは秘密。

モデルさんてすごいなと心から思いました。


作り笑顔の何が悪い←←


今日は妹の誕生日だから食事は豪華!

ふぉぉぉぉぉ!

そして生理前!

ふぉぉぉぉぉぉぉおおおお(゚Д゚)!


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20代後半 女性 身長:152.0cm
最終的には45kg以内のキープを目指します!
2010年11月15日スタート
開始時47.0kg
-0.5kg
現在46.5kg
あと2.5kg
目標44.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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