日記
2010年12月12日(日)
体重50.0kg

毎日体重をはかる

未記入

お菓子を我慢する

未記入

日記はかかさない

未記入

スタート

00:00
体重50.0kg


 はじめましてー!改めて
 自己紹介からしますね

 今年受験生でストレスからか
 45キロから5キロも増加ー
 頑張って元の体重よりか少し
 減らしたいと思ってますので

 とりあえず自分で約束を書いて
 守れるように頑張りますー

 1.間食はしない(お菓子は週一)
 2.夜ご飯は軽めで
 3.毎日体重を量る
 4.日記をサボらず書く

 とりあえず無理せず頑張って
 いきたいと思います(・ω・)


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20代前半 女性 身長:157.0cm

 はじめまして
 頑張って痩せる
2010年12月12日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-3kg ±0%
現在47.0kg 24.0%
あと4kg あと4%
目標43.0kg 20.0%

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
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161.7cm 52.7s

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