ダイエット日記 > トノサマガエルさんのマイページ > 【01月31日(火)】 009日目 計測結果
日記
2017年1月30日(月)
体重62.8kg   体脂肪率40.5%

ラジオ体操

未記入

豆乳飲む

未記入

ヨーグルト食べる(飲む)

未記入

朝の体重計測

未記入

夜の体重計測

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

【01月31日(火)】 009日目 計測結果

00:34
体重62.8kg  体脂肪率40.5%

朝の計測結果(さぼり)


夜の計測結果(23:30)
体重
 63.3s
体脂肪率
 40.1%
皮下脂肪率
 36.3%
内臓脂肪レベル
  9.5
基礎代謝
 1069kcal
BMI
 26.3
筋肉レベル
  7
骨レベル
  7
体年齢
 47歳
体幹バランス年齢
 20歳
最高血圧
112
最低血圧
 77
脈拍
 76
体温
 35.9℃

【コメント】
ダイエット9日目。3日ほど、朝の測定をサボり…。ブログをサボり…。
2017年、ダイエット頑張るぞ!って言いながら、最終的に、1日より太ってる。
2月から、気持ちを新たに、頑張る! 


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30代前半 女性 身長:155.5cm
小さい頃からずっとぽっちゃりでしたが、気付けば、ぽっちゃりではすまされない体型へと成長してしまっている。そろそろ、健康診断の数値も危なくなってきた今日この頃…。
 健康的になることを目標に、ダイエットを頑張って行きたいと思います。
2017年1月22日スタート
開始時64.0kg 40.0%
-1kg +0.6%
現在63.0kg 40.6%
あと13kg あと20.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 81.8s

トミー
女性 
154.6cm 58.0s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

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