日記
2017年1月31日(火)

青汁を飲む

未記入

塩風呂に入る

○

足クロス20回

未記入

腹筋30回

○

塩風呂…

23:40

塩を入れると数分で汗がタラタラ…
10分浸かるのもやっと(笑)

でもすごく肌がすべすべしていい感じ!!

代謝をよくして痩せやすい体をめざしたいもんだな!!

それで肌も綺麗になれば一石二鳥(≧∇≦)


コメント
2017年2月1日 08:50
こんにちは♪
塩風呂って汗そんなにでるものなんですか( ゚д゚ )彡
いつか一度試してみたいです(。>&#65103;<。)
2017年2月1日 14:31
ゆりさん☆こんにちは!

普通に入るより入れたほうが短時間で顔から汗が吹き出しますよ(笑)
ぜひぜひ試してほしいです!!
どんだけ出たか教えてください(笑)
私は毎日塩を持ち込んでがんばります★

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40歳 女性 身長:153.0cm
どんどん太っています…やばい…

体が重くて…重くて…

彼氏と遠距離でなかなか会わないのをいい事に無限の食欲にやっと危機感感じはじめました(笑)
彼氏よりも重くなった私…
やっぱり彼氏よりかはかるくなりたい!!!!

なんとか彼氏に痩せた?って言われたい!!

話題のフルーツ青汁を試して少しでも体の中から綺麗になりたいな…

こんなダイエットよかったよ!とか情報交換したいです☆

2017年1月30日スタート
開始時60.1kg   
-0.1kg
現在60.0kg   
あと10kg
目標50.0kg 20.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

Maya
50代後半 女性 
154.0cm 62.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 81.8s

櫻井るい
40代前半 女性 
148.0cm 102.0s

みー
48歳 女性 
155.0cm 45.0s

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