日記
2017年1月31日(火)

最近は…

21:51

ちゃんと1日1食生活継続中ー!!(^O^)

昼のみ食べて後はサプリを飲む!!
1日1食だとやっぱり体が軽い!!

今日のお昼はいきなりスーキ食べた!!( ̄∇ ̄)


コメント
2017年1月31日 22:59
いいなぁ
いきなりステーキ、いつも行列(>_<)
まだ行けてないな
2017年2月1日 00:06
早く行ってー!!(^O^)
2017年2月1日 07:37
お肉もコーンもおいしそーヽ(^o^)丿
1日3食プラス間食だとやっぱりカラダは重いです!

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   3 5
7 9 10 11
17 18 19 20
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

Koichi
168.0cm 69.6s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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