ダイエット日記 > aporonさんのマイページ > 掃除だぁ〜〜〜。
日記
2017年1月31日(火)
体重57.9kg

睡眠をしっかりとる

○

毎日、体重計に乗る

○

家事などで動くようにする

○

筋トレ&ストレッチを10分する。

×

夜8時以降は何も食べない。

○

糖質制限を頑張る

○

掃除だぁ〜〜〜。

21:19
体重57.9kg

今日のご飯

朝ごはん
ヨーグルト
バターコーヒー

昼ごはん
きのこ炒め
大根の煮物
チーズ×3

間食
低糖質プリン
コーヒー×2

晩ごはん
サラダとコロッケ2個
大根の煮物
お味噌汁
白菜の煮物

間食
MCTオイル入りコーヒー

明日は、子どもの学校行事で娘の習い事に送っていけない。
で、習い事はお姑さんの家の近くなんで、娘を迎えに来てもらうようにお願いしたんだけど・・・。
そうなると、私がいる時間に迎えに来てもらって、娘を送ってもらうまで私がいない間、うちで娘を見ていてもらう事になるんだよね。

って事は・・・掃除をしなきゃならない〜〜〜。

って訳で、今日は朝からトイレ掃除。その後、パートに行って、帰ってから部屋の掃除、キッチンもちょっと磨いて・・・明日は忙しいから買い物も、そして簡単な下ごしらえ・・・。玄関回りも掃除した。。。

で、めっちゃ疲れた・・・(;^_^A
だいたいお姑さんが数時間くるだけで、どれだけバタバタしてるねんっ!!って感じ。
そのままの私を見せればいいのに、見栄が私を疲れさせる〜(笑)
ってか、普段からキチンとしとけって感じ?

明日はパートに学校行事、まだまだ忙しいぞぉ。。。ふぁいと〜〜〜


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40代前半 女性 身長:159.0cm
結婚、出産後、子どもに負けずと成長してしまった体重。

なんとか、独身の頃まで戻してみたい・・・と思うようになりました。


ダイエット開始  72.4キロ
ダイエット1ヶ月 68.4キロ(-4.0キロ)
ダイエット2ヶ月 66.6キロ(-1.8キロ)
ダイエット3ヶ月 65.0キロ(-1.6キロ)
ダイエット4ヶ月 63.5キロ(-1.5キロ)
ダイエット5ヶ月 61.7キロ(-1.8キロ)
ダイエット6ヶ月 60.3キロ(-1.4キロ) 
ダイエット7ヶ月 59.8キロ(-0.5キロ) 
ダイエット8ヶ月 58.8キロ(-1.0キロ)
ダイエット9ヶ月 57.3キロ(-1.5キロ)
ダイエット10ヶ月 57.3キロ(0キロ) 計15.1キロ
2016年5月20日スタート
開始時72.4kg
-15.5kg
現在56.9kg
あと4.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.3s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.4s

つくね
47歳 女性 
162.0cm 62.8s

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