日記
2017年1月31日(火)
体重53.4kg   体脂肪率28.3%

朝夕晩の白湯

○

カイロ&朝日のび〜

○

リンパマッサージ

○

足うらマッサージ

○

腸もみ&排便

○

オ〜チョ♪

×

三寒四温

20:31
体重53.4kg  体脂肪率28.3%

もう、これくらいの気温じゃ驚かない。
今朝なんて、外に出てすぐ
「今日はあったかいな」って思いながら車に乗ったら
「−15℃? あぁ、やっぱりあったかい」って。

春に近付いているなーって思うよ。



仕事も忙しいし、休日は遊ぶのも忙しい。

あぁ、忙しい、忙しい。

幸せな悩み。


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40代前半 女性 身長:165.5cm
1月目標 55kg
2月目標 53kg
4月目標 52kg
5月目標 51kg
7月目標 50kg
2017年1月6日スタート
開始時55.6kg 30.0%
-4.7kg -7.1%
現在50.9kg 22.9%
あと0.9kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.9s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 61.6s

Judy
51歳 女性 
160.5cm 47.2s

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