日記
2017年1月31日(火)
体重75.2kg   体脂肪率28.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

75.2kg   28.0%

20:11
体重75.2kg  体脂肪率28.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+0.6kg +2%
現在67.0kg 25.0%
あと5kg あと14%
目標62.0kg 11.0%

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.1s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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