日記
2017年1月31日(火)
体重81.3kg

朝→食べすぎない

未記入

昼→腹9分目

未記入

夜→食べすぎない

○

運動した

未記入

痩せたー!

06:30
体重81.3kg

最近風邪の旦那と一緒に雑炊ばっかり食べてたからかな?
雑炊ダイエットになってたのかもー

いやー、嬉しい!

次は80.9目標だー!\(^o^)/


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女性 身長:159.0cm
9月→71s◇10月→70s◇11月→??s
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-18kg -8%
現在70.0kg 36.0%
目標達成!!
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         2 3
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

さくら
女性 
160.0cm 70.1s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 76.6s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 53.4s

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