日記
2017年1月28日(土)
体重54.7kg   体脂肪率26.7%

お通じの有無

○

ながら食べをしない

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

間食

11:01

ヨーグルト試食1/2杯ぐらい+オリゴ糖一滴

料理教室で試食として配られた。
人目を気にして写真が撮れず。


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30代前半 女性 身長:154.5cm

ベスト体重:51.8kg / 23.9% ※2015.5.6
開始時の体重・体脂肪率&目標更新:2017.11.19
2014年5月11日スタート
開始時59.4kg 31.5%
+1kg +1.3%
現在60.4kg 32.8%
あと7.9kg あと8.8%
目標52.5kg 24.0%

 

  2018年10月  
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まんまる
女性 
154.0cm 57.4s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

女性 
156.0cm 65.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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