日記
2017年1月28日(土)
体重55.5kg   体脂肪率27.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

京都へ。

10:15
体重55.5kg  体脂肪率27.2%

向かってます(^_^) 琵琶湖も雪景色。ここまでは珍しいかも。京都についたら、一番に北野天満宮に行きます。午後の仕事に間に合うかわかりませんが、天気の良い今日、合格祈願してまいります(^_^)

1月27日(金)
朝 すき焼きおじや(250kc)

昼 サンドイッチ(250kc)

夜 チャーハン(200kc)、ワカメスープ(50kc)、赤ワイン(250kc)
間食 チョコ柿ピー (300kc)
夜中 モンブランプリン(194kc)

計 1494kc


コメント
ももこ
2017年1月28日 13:56
綺麗ねぇ〜〜(*^_^*)
京都も寒いでしょうけど、しっかりお祈りしてきてね^^
2017年1月28日 15:26
わあ、学問の神様 菅原道真公の神社ですね!
娘さんの合格祈願 大きなご利益ありそうです(*^-^*)
ふくしあ
2017年1月28日 16:56
今日、明日は暖かいみたいです\(^o^)/
太陽の光をいっぱい浴びて帰ってね〜
 
 
2017年1月28日 16:57
ねこねこちゃん、お嬢さんの合格祈願なのね(*^^*)
お気をつけて〜( ´ ▽ ` )ノ
お嬢さんも受験、頑張ってね〜(*^^*)
2017年1月28日 21:51
ももこさん、こんにちは(^_^)

いっぱい祈願しました。合格祈願絵馬も初めて書いたの。

京都は汗ばむほど暖かでした。薄暗い雪国から来ると、信じられないほど解放的です。良い気分転換になりました(^o^)
2017年1月28日 22:01
ちろのすけさん、こんにちは(^_^)

実は、急に北野天満宮に行こうと思いたったのは、あさいち見たのもあります。たまたま、車に乗ってたら、北野天満宮の特集をしてて、「思いのままに」という梅の枝が売っていたのを知りました。今日買ったのですが、案外長く、カバンに入らず大変です。花が咲くといいなあ(^_^)

これだけ祈って祈って、菅原道眞公が身近になりました。東風吹かば思い起こせよ梅の花…
2017年1月28日 22:07
ふくしあさん、こんばんは(^_^)

いっぱい、いっぱい太陽浴びてます。本当に幸せです。こんなに紫外線浴びたのは何カ月ぶりです(^o^) タートルセーターで来たこと後悔です。昨日、風邪気味で、子供から京都で風邪悪化させないでと言われて、気をつけてきました。

今日は、宴会で、中華料理だったのですが、明日はなんか京都らしいもの食べたいです(^_^)
2017年1月28日 22:11
むーちゃん、ありがとう(^_^)

仕事も入ってたけど、私立が来週あり、うちをあけていいのかなとも思ってたとき、あさいちで先週、北野天満宮の特集して来ようと決めたの(^_^)

暖かくて、辛いこと忘れるよ(^_^)

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.7kg +1.5%
現在58.0kg 27.8%
あと6kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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九ッ々
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162.5cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

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harukita
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あや
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