日記
2017年1月27日(金)

お通じの有無

○

大人一人の時はお菓子やパンの売り場に寄らない(イートイン除く)

未記入

4日目

23:49

翌日に思い出しながら記入。

午前中はお腹を壊してトイレと部屋を行ったり来たり。
私のお腹が落ち着いた途端息子が発熱したので、再び小児科へ。
帰りに、息子が大丈夫そうだったのとすごくお腹がすいていたのでスーパーへ寄った。インゲンを巻いたカツみたいなのが食べたかったけどなくて、トンカツが安くなっていたのでそれを。フレンチトーストやチョコクロ的なものが食べたかったけど、アレルギー疑惑やカフェインがあるので、体調の悪い息子の体に更に負担をかけたくなくてやめた。
帰宅後授乳して寝室へ連れていってから食べた。カツはとてもおいしくて、チョコクロ欲が消えた。小麦粉や油がほしかったのかも…?
お団子は確か、こんな時にまで一人寝させる(母乳の出のためにも早く食べなければという気持ちで、食べおわったらトントンしにいくつもりだった)自分を責めつつ食べた。
夜は疲れて寝てしまった。
1時を過ぎてから夫が帰宅。息子を起こして授乳し薬を飲ませてから寝た。
寝る前、腸に固いものがあるのを感じた。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:154.5cm
2017年11月末より再開。
むちゃ食い克服を目指しています。
体重測定は週1くらいの予定。


目下の目標:
・記録を習慣づけること
・規則正しい食生活をおくること
・食べる以外の楽しみ、ストレス解消法を見つけること 

ベスト体重:51.8kg / 23.9% ※2015.5.6
開始時の体重・体脂肪率&目標更新:2017.11.19
2014年5月11日スタート
開始時59.4kg 31.5%
±0kg ±0%
現在59.4kg 31.5%
あと6.9kg あと7.5%
目標52.5kg 24.0%

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

一覧へ

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 64.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!