日記
2017年1月28日(土)
体重94.3kg

間食止める

未記入

朝は野菜ジュースにバナナ

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

94.3kg

07:42
体重94.3kg


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女性 身長:163.0cm
健康のため 自分のために痩せないと…
最近は膝も腰も痛くて 歩くのもシンドイって感じです! まずは痩せるのが一番の治療法だよね!
ゆっくりでも諦めないで頑張ろう!
今年中には 80キロ台を目指します。


2016年9月26日スタート
開始時94.9kg 43.0%
-3.8kg ±0%
現在91.1kg 43.0%
あと0.2kg あと3%
目標90.9kg 40.0%

 

  • (博多の女)
  • (がんばるる♪)
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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.9s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.4s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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