日記
2017年1月28日(土)
体重84.9kg   体脂肪率49.0%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

84.9kg   49.0%

07:31
体重84.9kg  体脂肪率49.0%


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50歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+2kg +0.3%
現在95.0kg 53.2%
あと35kg あと25.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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