日記
2017年1月28日(土)

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

どか食い

05:16

ついにやってしまった。
イライラでどか食い。体重計ったらそりゃもう凄いことに。

何でこんなに意志が弱いんだろう。

後で自分がなさけなくなる(T_T)

昨日は朝から子供が下痢。

ミルク飲ませるとすぐに音と共に出たのが分かる。朝6時過ぎからずっとこんな感じ。主人は会議の後で飲み会って言ってたし仕事でもストレスあるだろうし心配させたくないのと、楽しく飲んで来て欲しいから子供の事は伝えず、でも一次会で帰ってくるよと言ってたから22時過ぎには帰って来るはず。と思ってた。

子供は抗生剤のせいで胃が荒れてそうだから病院に行って相談し抗生剤はストップして下痢止めもらい様子を見ることに。幸い本人機嫌良くて熱も下がって良かった。

家の中で1日中、下痢に怯えながらついに22時過ぎ。主人から一次会終わって解散したけど終電までまだ時間あるから一人で飲んでくるとノリノリで連絡来て「はぁ!?ふざけんな!とっとと帰ってこいや(#`皿´)」とは言えず。。
今日は実は子供の事が大変で凄く疲れてるの。と連絡しました。その連絡に物凄く自己嫌悪。結局、言っちゃう自分が凄く自己嫌悪。なぜ最後まで気持ちよく飲ませてあげられないのか。そんな事考えてたらどっと疲れたーって思ってもうさ、気づけば食べてたよ。味噌ラーメンとご飯大盛を。そして体重計乗って反省と後悔した。

今日はまずトイレに行きたくなるまで何も食べない。消化からやー!

最近、ある方の日記見て物凄くコメントしたい!と思った。でもチキンゆえにコメント出来ず(о´∀`о)日記見たら凄く頑張ってて私も頑張るよ(>_<)と勇気づけられたよ。



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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

40代後半 女性 
157.0cm 63.6s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.6s

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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