日記
2017年1月28日(土)
体重44.2kg   体脂肪率20.6%

44.2kg   20.6%

05:39
体重44.2kg  体脂肪率20.6%


コメント
2017年1月28日 05:53
糞詰まり(笑)
今日は解消しなくては!(´д`)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.3kg +1%
現在44.5kg 23.0%
目標達成!! あと1%
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年9月  
                 
21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

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