ダイエット日記 > トノサマガエルさんのマイページ > 【01月27日(金)】 005日目 計測結果
日記
2017年1月27日(金)
体重63.4kg   体脂肪率42.1%

ラジオ体操

未記入

豆乳飲む

○

ヨーグルト食べる(飲む)

○

朝の体重計測

未記入

夜の体重計測

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

【01月27日(金)】 005日目 計測結果

00:22
体重63.4kg  体脂肪率42.1%

朝の計測結果(11:30)
体重
 62.0s
体脂肪率
 40.2%
皮下脂肪率
 36.5%
内臓脂肪レベル
   9.0
基礎代謝
 1049kcal/日
BMI
 25.8
筋肉レベル
  6
骨レベル
  6
体年齢
 47歳
体幹バランス年齢
 20歳
最高血圧
108
最低血圧
  77
脈拍
  75
体温
 37.1℃

夜の計測結果(23:00)
体重
 63.4s
体脂肪率
 42.1%
皮下脂肪率
 38.2%
内臓脂肪レベル
  9.5
基礎代謝
 1040kcal
BMI
 26.4
筋肉レベル
  6
骨レベル
  6
体年齢
 49歳
体幹バランス年齢
 20歳
最高血圧
113
最低血圧
 75
脈拍
 69
体温
 36.4℃

【コメント】
 ダイエット5日目!あれ?今日も止まってる…。もしかして、中休みではなく終った?いや、2日間で??意味不明です…。
 そろそろ、ちゃんと始動したい!


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30代後半 女性 身長:155.5cm
小さい頃からずっとぽっちゃりでしたが、気付けば、ぽっちゃりではすまされない体型へと成長してしまっている。そろそろ、健康診断の数値も危なくなってきた今日この頃…。
 健康的になることを目標に、ダイエットを頑張って行きたいと思います。
2017年1月22日スタート
開始時64.0kg 40.0%
-1kg +0.6%
現在63.0kg 40.6%
あと13kg あと20.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.3s

ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 64.9s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.1s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みるりん
30代後半 女性 
166.0cm 74.8s

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