日記
2017年1月27日(金)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

完全に停滞期

15:57
体重99.8kg

3:00
松屋でカルビ定食(ご飯を温豆腐に変更)

8:00
残りの野菜の汁もの

一気に落ちたのに・・・

地道に続けてみます。


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
5 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!