日記
2017年1月26日(木)

電気代

08:41

昨日は夜いつもの皮膚科

今日はプチ断にする
一回胃腸をリセットしよう。
このまま溜め込み増え続けても困る

気付いたらトイレに行く回数が減ってるんだよなぁ
排出してない感。

今月の電気代がどえらい事になっていた。先月の2倍!!
うわーーーー戸建ての真冬ってこんなにかかるんだ…家にいたお正月休みも含んでるからだろうけど。

1階すべてを1台のエアコン暖房でまかなっているもんなぁ
ゴウゴウうるさく起動しているけど、だいぶ頑張ってたのね…?

例えばエアコン暖房の設定温度と風量を下げて、床暖と併用の方がコスパが良いのか。
ちゃんと暖かくなるのか?
実験してみたいけど、これでガス代も上がったら恐ろしいので…どうしましょうね(^^;)







不妊治療の話 暗いです



体力のなくなってくる夕方から、下腹部痛がつらい。
何故痛む。わからない。ずーっとPMSが続く感じ。
薬服用期間なのでリセットはまだまだ先。

精神が消耗してきて、夜になるとひどく落ち込む。
何も考えたくなくて夜起きていられないし、気付くと携帯に不安を書きなぐってどんよりとうつむいて黙りこくっている。
旦那と会話するのもめんどくさい。

イライラして、襟足をかきむしってしまう。
「もう嫌だーー!!!」と叫び出してしまいそうになる
寝る前の落ち込みタイムだけだけど
仕事中とか、一回寝て起きた後は大丈夫。

仕事が終わってプライベートな時間になるとダメっぽい。
耐えがたい程痛いわけでもなく、何か明確な不安要素があるわけでもなく。誰かに相談したいわけでもなく
何も進まない、そんな状況が1年以上続いてる事の総合的な焦燥感なのかもしれない。

悪いですねー様子見ですねーどうしようかなーなんとも言えないですねーダメですねー待ちましょうーやっぱりダメですねー

そんな言葉ばかり医者から浴び続けて。
実際ダメな反応ばかりする自分の体と痛みにビクビクする毎日。
全ての体感が悪い事に繋がっている気がする。

ふさぎ込んで運動をまともにしてないし、ストレスで食べちゃうし、体重は増えてさらに落ち込む悪循環。



「風呂入って寝ろ」
旦那がよく言う。まぁ実際それしか解決はないのよね(−−)
出された薬を飲んで、時が過ぎるのを待つ。
リセットが来たら、次に行ける。あと10日くらいかな。
ずっとこのPMS状態?が続くのか…
日常が耐えがたいから早く旅行に行きたい。






◯お通じ普通◯

◯腹式呼吸









コメント
2017年1月26日 18:47
叶えたいことをできる範囲で思い切ってやっちゃうのはどうでしょう?
えい、って(&#3665;>&#7447;<&#3665;)

マイナスモードから抜け出して
健やかたれ
2017年1月26日 18:49
文字化k^^;
失礼ぶっこきましたー(*´∀`*)
2017年1月27日 09:23
・巴さん

おはようございます!
思い切ってやっちゃう系、欲しい物買いまくったり、食べたいモノ食べまくったり、ちょこちょこしてしまってますね(^^;)
それでスッキリするかと言うと〜〜〜、一時的…
財布と体に良くない発散の仕方はやめて、何か為になる形でリフレッシュしたい物です

最近は運動する気力がないかわりにあつーいお風呂に入ってへとへとになって出て暖かい内に早寝するのがささやかな幸せですw

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30歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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