日記
2017年1月26日(木)
体重63.7kg   体脂肪率34.9%

階段生活

未記入

19時以降は食べない

未記入

10.000歩

未記入

明日旅に出る

09:30
体重63.7kg  体脂肪率34.9%


昨夜は早く仕事が終わり、
夫と合流、作戦会議と称して居酒屋へ。
家の晩御飯は次男にお任せ。
チゲ鍋だったようです。

明日旅に出ます。
旅といってもお江戸一泊夫婦旅。

子供がいると成長しても、障害を抱える長男の預け先がネックとなり、夫婦だけでどこかへ行くなんてことできませんでした。
が、
昨年から月1福祉施設一泊宿泊の練習を重ね、
密かにお江戸の旅を企画。
明日いよいよです。

じわじわと楽しみになってきております。


コメント
 
 
2017年1月26日 09:38
夫婦旅行楽しみですね。
明日も、お天気は良さそうです。
夫婦の時間を楽しんで江戸を満喫してね。
西瓜
2017年1月26日 10:08
それはそれは!!楽しみですね〜♪
しっかり羽根を伸ばして来てくださいませ(^ン^)
2017年1月26日 13:22
ポピーさん
ありがとうございます〜。
2017年1月26日 13:23
西瓜さん
羽根伸ばし過ぎないように伸ばしてきます(笑)
2017年1月26日 15:59
お江戸夫婦旅〜!すごい素敵ですね(*^▽^*)
楽しんで行ってらっしゃい!お土産話、楽しみにしてますね(^O^)/
2017年1月26日 16:28
夫婦での旅ですか〜。
ステキですね〜。子どもが常に一緒にいた時から、また一歩進んでる感じですね。

そういう時の刻み方、とってもいいですね。
2017年1月26日 18:31
あさくまさん
ありがとうございます。楽しんできます!
2017年1月26日 18:34
aporonさん
子供が巣だったあと二人の時間を楽しむ練習になるかなぁ。
中1の娘に
どうぞお幸せに!って言われました(笑)
るい
2017年1月27日 07:02
素敵な旅を( ´ ▽ ` )ノ
2017年1月28日 15:08
るいさん
ありがとうございます!
無事帰路です。
お天気よくて良かったです!

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52歳 女性 身長:161.0cm
2019年となりました。
ピンキーも6年目に突入。

どうやら更年期本格的に突入してきた感じあります。
更年期肥満も怖いです。
あの手この手で頑張りたいです。

お気に入り登録よろしくお願いいたします。

**************
これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
★H30年 62Kgまで一時落ちたが67sまで増量・・・。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-4.4kg -1%
現在65.6kg 35.0%
あと1.6kg あと3%
目標64.0kg 32.0%

 

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 66.0s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.6s

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アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 57.2s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

nanokoyu
40代後半 女性 
161.0cm 54.0s

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