ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 朝活4日目!マッサージタイムもプラス!
日記
2017年1月26日(木)
体重53.6kg

食事日記記入

未記入

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

8時間ダイエット実行

×

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

昨日のリンパマッサージは、至福の時だった=

たぶん〜背中がめちゃ筋肉痛でこりこりだったのが解消された。
セラピストの方から
ヤーマンの美顔器をすすめられた。

って〜

実は、去年人気の(一応調べた)美顔器を購入したんだけど〜
全然効いてるのか?効いてないのかわからないような
振動もないような美顔器を購入した。

いくらだか忘れたけど〜
なぜか〜その美顔器におまけで1年分くら化粧水、美容液が6本くらいついてたかな?
ま〜それで満足なんだけど〜
美顔器〜どうなの???って感じ〜

そのヤーマンの美顔器は、優れものだっていうけど〜

持ってる方いますか???

今、ほうれいせんがいや〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜って感じなの=
リフトアップした〜〜〜い!

美顔器は、有効ですか?

==
朝活が4日目〜1日で終わるはずが、4日目に突入〜
朝5時起き〜でも慣れないけど〜
主人がうれしそうだからつきあってやるか?
と思ったけど〜案外これいいかも〜

スタッフに「あんずさんお痩せになりましたね」と言われたらしく
「そうなんだよ〜僕と5時に起きてウォーキングしてるんだよ!」

つて言ったそうだ〜

だから〜
痩せたのはそれとは違うって!
ちょっと〜〜〜

朝の15分ウォーキングなんて4日目じゃないの????
駄目よ=うそついちゃ!
私が痩せたのは、違うって!

ちゃんと言わないと広まっちゃうから〜

もう〜
本当に困るわ!いつもまにか私が、ダイエット成功したのは、朝ウォーキングになっちゃうわ!

さ〜今日は、1日中仕事だな〜
給料計算〜その他〜求人募集5人面接=

明日は、わくわくマリーアントワネットだ〜

わくわくがあるから頑張れる!

今日も素敵な1日にしよう!おう!


コメント
2017年1月26日 08:26
ご主人面白すぎるわ〜!あんずさんが痩せたのは随分前のことよね!きっとご自身の朝活を周囲に広めたかったんでは?朝の散歩、体に絶対にいいもの!

ヤーマンの美顔器って聞いたことあるけど情報は無いわ。誰かレポしてくれないかな?

一日中忙しいなんて‥明日を励みに頑張って〜〜。
2017年1月26日 09:02
おはようございます(*^^*)

朝活続いてますね!
旦那様と2人でだから
頑張れるかもだね〜

あたしも 今日から
自分に厳しくいきます!たぶん(笑)
2017年1月26日 09:02
ヤーマンの美顔器、古ーいのは持っています(笑)
割と即効性はあったと思うのですが、時間が経つと戻るので続けないといけなくて(何でもそうですね…)
週末にでも久しぶりに使ってみようかな?と思います。

リファも始めて数日ですが、ほうれい線やフェイスラインに効いている気がしますね。
手軽なので、続けやすさではリファに軍配があがると思います。

旦那様〜、それは誤解を生みますね(笑)
スタッフさんの中で朝活ウォーキングが流行ってしまいそうですね♪
2017年1月26日 14:31
こんにちは〜☆

面白くって笑ってしまいました。(^.^)
御主人様に対してあんずひめさんの焦りっぷりに☆(笑)
笑ってすみません。
いろいろ頑張っている、あんずひめさん。
ご主人様に、教えてあげたらどうですか?
素敵なご夫婦だと思います♪

2017年1月26日 22:41
ラテさん♪
でしょ?
私が何にも付き合わないから〜
初めて主人のストイックZONEにジョインしたからついつい言ったのよね。
嘘なんてつかない人だけど確実に
身体のためにいいと思ってるんだわ。
2017年1月26日 22:43
ひなのちゃん♪
ありがとうね。
5時にひとりでランニングマシーン乗るのがさみしかったからに違いないわ。
明日もがんばるね!朝活体重には反映しないわ気配お風呂エステが有効ね!
2017年1月26日 22:52
よもぎさん♪
確かよもぎさんがヤーマン持っていたと思ってました。
リファSカラットの勝ちですか?それが今日
このタイミングでTBSの買いテキってTVショッピングにこのリファSカラットが?
凄いタイミングでしょ?
ヤフポイント期間限定ポイントが明日までだったので購入しました。どうしても
どうにかしたいし〜
美容整形とか
行きたくないし
何とかやってみるね。よもぎさん
ヤーマンレポもお願いね。
2017年1月26日 22:56
レモンちゃん♪
もう〜既に広まっていた。

あんずさん、糖質制限だけじゃなくて
朝練もしていたんだって〜

え?主人適当よねぇ〜

そうそうひなのちゃん、あっ私、主人にデブの時の体重は、教えてないの。
56kgとかうそついてたの。
乙女でしょう?

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.2kg
現在58.8kg 26.6%
あと5.8kg
目標53.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.5s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

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