日記
2017年1月25日(水)
体重64.5kg   体脂肪率42.8%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

64.5kg   42.8%

06:41
体重64.5kg  体脂肪率42.8%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1kg -0.6%
現在64.0kg 43.3%
あと5kg あと8.3%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年10月  
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

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