日記
2017年1月25日(水)
体重64.5kg   体脂肪率42.8%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

64.5kg   42.8%

06:41
体重64.5kg  体脂肪率42.8%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-2.1kg -0.9%
現在62.9kg 43.0%
あと3.9kg あと8%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年8月  
     
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 62.5s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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みー
43歳 女性 
155.3cm 55.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 53.3s

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