日記
2017年1月25日(水)
体重55.3kg   体脂肪率27.6%

糖分のあるのみもの禁止

○

6時以降たべもの禁止

○

夕飯は炭水化物禁止

○

お菓子禁止

○

54.7kg   28.7%

06:23
体重54.7kg  体脂肪率28.7%


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50代前半 女性 身長:160.0cm
年末年始で増えた体重戻したい!
とりあえず検診までに53k台目指す!
2017年1月23日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-1.6kg -1.6%
現在54.4kg 28.4%
あと2.4kg あと1.4%
目標52.0kg 27.0%

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.6s

rion
女性 
158.0cm 51.7s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 85.2s

トミー
女性 
154.6cm 58.0s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

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