日記
2017年1月25日(水)
体重55.7kg   体脂肪率30.2%

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

お通じ

×

休肝日

×

がんばった事

○

55.7kg   30.2%

05:53
体重55.7kg  体脂肪率30.2%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.3kg +2.2%
現在55.7kg 31.0%
あと0.2kg あと3%
目標55.5kg 28.0%

 

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  2017年12月  
              
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31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.4s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

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