日記
2017年1月24日(火)
体重64.6kg   体脂肪率35.3%

甘いものは食べない

未記入

サウナで汗流す

未記入

就寝は23時以前

未記入

ジムで何かしらの運動をする

未記入

64.6kg   35.3%

05:39
体重64.6kg  体脂肪率35.3%


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50歳 女性 身長:155.0cm
2017年から、1か月に1kg減らそうと思っています。そして1年後に53kgになっていると、ちょうど標準体重になるのです。パート主婦、子供はいません。よろちくです。
2016年12月31日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-3.2kg -0.7%
現在61.8kg 34.3%
あと8.8kg あと12.3%
目標53.0kg 22.0%

 

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たれ。
51歳 女性 
158.0cm 64.0s

さち
43歳 女性 
155.0cm 60.1s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.1s

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みー
43歳 女性 
155.3cm 55.8s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 86.0s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

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