日記
2017年1月25日(水)
体重62.8kg   体脂肪率38.5%

とりあえず1時間は歩く!

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

甘いもの食べる前に腹肉つまむ

未記入

毎朝体重計に乗る

○

62.8kg   38.5%

05:12
体重62.8kg  体脂肪率38.5%


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10代後半 女性 身長:154.0cm
はじめまして、かなでと申します。
去年、過去最高体重の68kgになりまして…(^-^;
来年度に進学するため、痩せなければ、と決意しました。
毎日コツコツと、怠けること無く努力します。
出来れば伊野尾ちゃんよりも細い女性を目指します…(T ^ T)
2017年1月10日スタート
開始時62.0kg 37.4%
+0.8kg +0.4%
現在62.8kg 37.8%
あと10.8kg あと12.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.9s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.7s

YOU
女性 
154.0cm 60.6s

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りゅーな
30代後半 女性 
155.0cm 63.2s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

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