日記
2017年1月24日(火)
体重53.5kg   体脂肪率30.5%
収支カロリー 190 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 1,510 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

×

睡眠時間

×

お腹が空いてから食べる

○

テレビ体操

×

姿勢よく

○

食べ順

○

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

不調

00:00
体重53.5kg  体脂肪率30.5%

Appleさん純正
ワイヤレスキーボード様の調子がおかしい
↑デスクトップ用と見た目同じだけど
私はデスクトップ持ってないので
用途はiPadさん&iPhoneさん
マシンは昔からノート愛用

充電ではなく電池タイプなので
電池が無くなった?
と、思い
これまたAppleさん純正の電池(笑)を
充電して装填

ウンともスンとも言わない…

ネットで検索

同じよーな症状の方たち
けっこういた

対策は、、、

通電する部分にアルミホイル?!

精密ドライバーで開いて〜
挟む

らしい…

ちょ
まだ勇気が、、、

しばらく放置しても復活しなかった
って方もいらしたので、、、

勇気出して
アルミホイル
かよ〜

おそらく直すのにえらいお金かかりそーだし
(買ったの昔なので保証期間過ぎてる)

新しいタイプは買う気ないし
↑あんまり評判良くないw


どっちにしろ動かないなら
アルミホイルかい。。。

少し寝かす
ことにしよーか

キーボード様
そんなに使ってたわけではないが…

使わない
のと
使えない

には

隔たりあるよね…


うーん

どーっすかなー





コメント
 
 
2017年1月25日 12:48
ご自身で・・・


すぎょい・・・\(◎o◎)/!
2017年1月27日 05:07
むーさん

そう思って覚悟(?)したのですが…
この後試してみたら
ちゃんと電源入って
認識されるようになってました(笑)

 
 
2017年1月27日 09:12
良かったですね(*^^)v
2017年1月28日 02:04
むーさん

ありがとうございます♪

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4kg +2.2%
現在56.6kg 31.7%
あと3.1kg あと3.7%
目標53.5kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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sakura
女性 
154.0cm 65.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.3s

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