日記
2017年1月24日(火)
体重47.3kg   体脂肪率21.5%

とにかく続ける

○

朝起きたら体重はかる

○

寝る前ストレッチ

○

お尻痩せ運動

×

足痩せ運動

○

座ってる時は足にクッションを挟む

○

.2

23:31
体重47.3kg  体脂肪率21.5%

めっちゃ間食してしまった。


きっとこれはやばい。


コメント
2017年1月25日 08:24
まだまだこれからだよ〜
まだ大丈夫

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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて可愛くなりたい。

まったりがんばる
2017年1月22日スタート
開始時46.9kg 21.4%
+0.4kg +0.1%
現在47.3kg 21.5%
あと5.3kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • さぼり(♂幸せのサプリin横浜)
  • .2(♂幸せのサプリin横浜)
  • .1(♂幸せのサプリin横浜)
  • .1(なも)
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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

ままま
43歳 女性 
156.0cm 50.1s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

トミー
女性 
154.6cm 58.0s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

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