日記
2017年1月24日(火)
体重71.8kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

寒すぎ

23:20
体重71.8kg

今日は仕事ハードだったー
疲れました…

道路ツルツルで怖かったー
運動できず。もう寝る時間やー


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40代後半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 73.4s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 70.5s

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ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.4s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 60.2s

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