日記
2017年1月24日(火)
体重65.4kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

1/24

22:56
体重65.4kg  体脂肪率40.4%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1311
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.3kg
現在64.7kg 40.1%
あと16.7kg あと20.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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45歳 女性 
151.0cm 66.2s

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150.0cm 65.6s

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40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

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164.3cm 68.5s

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162.4cm 60.8s

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40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

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